Teenused
Allpool on töövormid: mis see on, kuidas kohtumine toimub ja kellele see sobib. Kui kahtlete, kust alustada, kirjutage mulle ja valime vormi koos.
Individuaalne nõustamine
Psühholoogiline tugi kriisides, töö ärevuse, hirmu, paanikahoogude, traumaatilise kogemuse ja kroonilise stressiga. Eneseregulatsiooni oskuste arendamine, töö läbipõlemise, emotsionaalse sõltuvuse ja söömishäiretega.
Kuidas kohtumine toimub
Esimene kohtumine on tutvumine: arutame teie soovi ja töövormi. Edasi toimuvad kohtumised tavaliselt kord nädalas.
- Kestus
- 60 min
- Vorm
- kohapeal või veebis
- Kellele
- täiskasvanud alates 18. eluaastast
+372 5833 1351 (Telegram · Viber · WhatsApp) · pere.psy.keskus@mail.ee
Perenõustamine
Suhteraskused pere kõigis eluetappides, separatsioon (lapsed-vanemad, täiskasvanud lapsed ja vanemad), paarisuhted, suhted teismelisega, lapse õpi- ja käitumisraskused, kriisid: lahutus, truudusetus, sunnitud emigratsioon.
Kuidas kohtumine toimub
Töövormi (paariga, individuaalselt või kogu perega) määrame esimesel kohtumisel. Kui soov puudutab last, kaasatakse temaga koos elavad pereliikmed. Kõige sagedamini pöörduvad minu poole teismeliste vanemad.
- Kestus
- 60–90 min
- Vorm
- kohapeal või veebis
- Kellele
- paarid ja pered; teismelised alates 15. eluaastast, osaliselt iseseisvalt
+372 5833 1351 (Telegram · Viber · WhatsApp) · pere.psy.keskus@mail.ee
Grupid ja kunstiteraapia
Õppivad, korrigeerivad ja arendavad grupid täiskasvanutele: kohanemisoskuste arendamine ja toetunde taastamine sunnitud emigratsioonis; kunstiteraapia grupid tervendava kunsti kaudu lastele ja täiskasvanutele; laste-vanemate suhete korrigeerimine psühholoogiliste lauamängude kaudu. Eraldi projekt Tallinnas elavatele Ukraina peredele, kes elavad läbi sõjastressi tagajärgi.
Kuidas kohtumine toimub
Grupid on väikesed (3–10 inimest), kohtumised kord nädalas. Vorm ja kestus sõltuvad programmist: mõnest kohtumisest kuni mõne kuuni.
- Vorm
- kohapeal Tallinnas või veebis (sõltub grupist)
Registreeruda ja uurida käimasolevaid gruppe:
+372 5833 1351 (Telegram · Viber · WhatsApp) · pere.psy.keskus@mail.ee
Loomingulised kursused ja stuudio
Individuaalsed ja rühmatunnid loomingulise ja akadeemilise kunsti alal lastele ja täiskasvanutele autoristuudios Tallinnas: pastelli- ja akvarellijoonistus, neuromaal, batik (siidimaal), Petrõkivka maal. Kunstiettevalmistust pole vaja, oluline on protsess ise.
- Kunstistuudio (lapsed ja täiskasvanud) →
- Petrõkivka maali stuudio (reedeti kell 18:00) →
- Stuudio Instagram →
- Batiki Instagram →
Kursuste ajakava ja registreerumine linkide kaudu (seal on ajakohane info).