Услуги
Вот форматы работы: что это, как проходит встреча и кому подойдёт. Если сомневаетесь, с чего начать, напишите мне, и мы выберем формат вместе.
Индивидуальные консультации
Психологическая поддержка в кризисах, работа с тревогой, страхом, паническими атаками, травматическим опытом и хроническим стрессом. Развитие навыков саморегуляции, работа с выгоранием, эмоциональной зависимостью, нарушениями пищевого поведения.
Как проходит встреча
На первой встрече знакомимся: обсуждаем ваш запрос и формат работы. Дальше встречи обычно раз в неделю.
- Длительность
- 60 мин
- Формат
- очно или онлайн
- Для кого
- взрослые от 18 лет
+372 5833 1351 (Telegram · Viber · WhatsApp) · pere.psy.keskus@mail.ee
Семейное консультирование
Трудности в отношениях на всех этапах жизни семьи, сепарация (дети-родители, взрослые дети и родители), парные отношения, отношения с подростком, трудности в обучении и поведении ребёнка, кризисы: развод, измена, вынужденная эмиграция.
Как проходит встреча
Форму работы (с парой, индивидуально или со всей семьёй) определяем на первой встрече. Если запрос касается ребёнка, в работу включаются живущие с ним члены семьи. Чаще всего ко мне обращаются родители подростков.
- Длительность
- 60–90 мин
- Формат
- очно или онлайн
- Для кого
- пары и семьи; подростки с 15 лет, частично самостоятельно
+372 5833 1351 (Telegram · Viber · WhatsApp) · pere.psy.keskus@mail.ee
Группы и арт-терапия
Обучающие, коррекционные и развивающие группы для взрослых: развитие навыков адаптации и восстановление чувства опоры в условиях вынужденной эмиграции; арт-терапевтические группы по исцеляющему искусству для детей и взрослых; коррекция детско-родительских отношений через психологические настольные игры. Отдельный проект для украинских семей в Таллинне, проживающих последствия военного стресса.
Как проходит встреча
Группы небольшие (3–10 человек), встречи раз в неделю. Формат и длительность зависят от программы: от нескольких встреч до нескольких месяцев.
- Формат
- очно в Таллинне или онлайн (зависит от группы)
Записаться и узнать про актуальные группы:
+372 5833 1351 (Telegram · Viber · WhatsApp) · pere.psy.keskus@mail.ee
Творческие курсы и студия
Индивидуальные и групповые занятия по творческому и академическому искусству для детей и взрослых в авторской арт-студии в Таллинне: рисование пастелью и акварелью, нейроживопись, батик (живопись по шёлку), петриковская роспись. Художественная подготовка не требуется, важен сам процесс.
- Арт-студия «Рисуют все» (дети и взрослые) →
- Студия петриковской росписи (по пятницам, 18:00) →
- Instagram студии →
- Instagram батика →
Расписание курсов и запись по ссылкам (там актуальная информация).